Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы

Что поможет работе мозга?

МІСЯЧНИЙ ДІМ

Первым в списке факторов, негативно влияющих на мыслительную активность, стоит неправильное питание. Если в вашем ежедневном рационе нет достаточного количества микроэлементов и витаминов, ускоряющих биохимические реакции, не ждите от мозга полной отдачи.

Первое правило борьбы со склерозом звучит так: хочешь сохранить память – питайся полноценно.

Желательно не переходить на монодиеты.

Не отказывайте себе в салатах с вареной или запеченной свеклой.

Репчатый лук и чеснок, сливы (даже в форме чернослива), виноград в любой форме от свежих ягод и сока до изюма — это то за что будет благодарны ваше сердце и мозг. Вещества содержащиеся в винограде стимулируют рост микрокапилляров, а именно от их развития зависит поступление питания и кислорода.

Вторая причина плохой памяти – низкое содержание в крови кислорода. Рецепт улучшения кислородного баланса очень простой: чаще гуляйте на свежем воздухе, делайте утреннюю зарядку и по своим силам занимайтесь спортом. Проветрите помещение перед сном.

В последнее время часты случаи…

View original post ещё 741 слово

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑

%d такие блоггеры, как: